勒布朗詹姆斯今天已经 36 岁了。六年前有多少人想象过詹姆斯 36 岁时会是什么样子？

或许，大多数有过这样想象的人，都会认为，詹姆斯36岁时，已经无法再依靠运动能力打球，将陷入状态急剧下滑的困境，甚至退役。这是大多数“体能流”球员的命运。

但詹姆斯并不在多数之列。现实是，36岁的詹姆斯依然是联盟顶级球星，他的数据没有明显下滑的迹象。或许，在常规赛中，一些中年球员的数据会比詹姆斯更好，但在季后赛这个决定巨星成败的赛场上，拼尽全力的詹姆斯依然占据着联盟第一的位置。

詹姆斯的超长续航能力和超长的巅峰期让人惊叹，本期《NBA大数据》我们就对詹姆斯进行全方位的分析，看看这位划时代的巨星到底有多伟大。

詹姆斯的超长续航能力史无前例

2003年夏天，刚刚高中毕业的詹姆斯顶着“天选之子”的称号进入NBA。转眼间，本赛季已经是詹姆斯在NBA的第18个赛季。詹姆斯如今在赛场上的地位，是靠着超强的耐力保证的，18年在球场上的拼搏，保证了詹姆斯能够不断积累荣誉和数据。

下面的图表包括了自2003-04赛季以来进入NBA的所有球员，这张图表涵盖了詹姆斯职业生涯的两大特点——持久的耐力和全面的技术。

自2003年詹姆斯进入NBA以来，一共有1401名球员进入联盟并在同一时期效力，与詹姆斯同届的球员中，除了哈斯勒姆和卡梅罗安东尼外，其他球员要么退役，要么失业。

本赛季，出场年龄最大的球员是37岁的安德烈·伊戈达拉，他是2004届的球员。德怀特·霍华德也是2004届的球员。雷迪克、拉马库斯·阿尔德里奇和保罗·米尔萨普都是2006届的球员。

从累计的数据来看，没有一个和詹姆斯同时期的球员可以和他相比，更别提比他入行晚的球员了。在出场数、助攻数、得分、抢断数、篮板数、三分球命中数六大数据排名中，詹姆斯从2003年起就一直霸榜。

詹姆斯入行以来很少受到伤病困扰，加盟湖人第一个赛季遭遇的腹股沟拉伤是他职业生涯最严重的伤病，大多数赛季他的出勤率都很高，出场1266次，位列同期联盟第一。

詹姆斯一直不愿意称自己为“得分手”，外界总是批评他得分手段单一，跳投不佳，但他稳定高效的得分能力是毋庸置疑的，他的总得分34263分也位居同期第一。

作为一名大部分时间打前锋的球员，助攻和抢断都不是詹姆斯的本职工作，但他却贡献了9351次助攻和2015次抢断，均位列同期第二。篮板是内线球员的主要工作，三分球是外线球员的主要工作，但詹姆斯抢下了9410个篮板，投进了1878个三分球，均位列同期第七。

在NBA历史上，詹姆斯是目前唯一一位得分和助攻都进入前十的球员，未来詹姆斯的战绩或许会更加恐怖，他的出场场次、三分球命中数、抢断数都有可能进入历史前十。

詹姆斯年轻时很成熟，年老时也很强大。

在NBA历史上，高中球员是一个特殊的群体，由于进入联盟太早，他们中的很多人在职业生涯初期并没有得到太多机会或者表现不佳，也因为进入联盟太早，他们中的很多人在33岁甚至更早的时候就开始了职业生涯的断崖式下滑。

詹姆斯是个例外，年纪轻轻就成熟，入行就打出了准全明星水准，36岁实力依旧，依然是MVP级别。

下图是历史上同年龄段球员中詹姆斯历年的BPM值（球员在场上进攻和防守的综合影响力）的排名，可以看出詹姆斯明显兼具年轻人的成熟和老年的活力，同时还拥有极长的巅峰期。

詹姆斯新秀赛季，19岁的詹姆斯BPM值为1.7，在同龄球员中排名第六，仅次于凯里·欧文、麦迪、东契奇、安东尼·戴维斯和德拉蒙德。其中，麦迪和詹姆斯一样都是高中球员，而其他球员要么有大学篮球背景，要么有欧洲职业联赛背景。

经过一个赛季对NBA的适应，詹姆斯在20、21岁时的BPM数值位居同龄球员第一nba新秀赛季得分排行榜，在22、23岁时，詹姆斯的BPM数值位居同龄球员第二，仅次于克里斯·保罗。

更令人称奇的是，詹姆斯虽然年纪大了，但实力依然不减。大多数球员在34、35岁的时候，要么沦为边缘球员，要么离开联盟，但詹姆斯依然是顶级球星。在湖人队效力的过去两个赛季，詹姆斯在34岁和35岁时的BPM值均位列历史同龄球员之首。他在33岁时的BPM值仅次于迈克尔·乔丹，排名第二。以詹姆斯目前的状态，他在36岁赛季的BPM值很有可能位列历史同龄球员之首。

詹姆斯巅峰时期只经历过两次下滑，都是因为磨合出了问题。2010-11赛季nba新秀赛季得分排行榜，26岁的詹姆斯BPM值从前一个赛季的11.8暴跌至8.1。这并不是詹姆斯实力下滑，而是他离开骑士加盟热火后，经历了一段漫长的磨合期。那个赛季，他花了很多时间与德怀恩·韦德和克里斯·波什培养默契，明确各自的打球风格和战术立场。

2014-15赛季，29岁的詹姆斯再次经历了低谷，他的BPM值从上赛季的11.7暴跌至8.8。这次的下滑主要是因为他离开热火回归骑士，需要和欧文、凯文乐福磨合，再次经历了一段阵痛期。

前不久，美国篮球数据网站“538”也对詹姆斯超长的巅峰期进行了解读。该网站根据历年MVP投票排名和他们自己的球员评分指数（WAR指数）进行了研究。结果显示，詹姆斯已经连续15个赛季位居联盟前5。

这意味着什么？自1977年以来，只有另外两名球员至少连续10个赛季排名联盟前五：魔术师约翰逊和约翰斯托克顿，但他们的巅峰期都没有詹姆斯那么长。

詹姆斯的三大进攻核武器

即便詹姆斯职业生涯场均得分超过27分，他也不会被很多人列为“进攻杀手”，原因无非就是詹姆斯的打法比较单一。不过，相对单一的打法与詹姆斯成为进攻杀手并不冲突，更何况詹姆斯这些年一直在进步。

538篇关于詹姆斯的研究包括对他进攻能力的解读。文章称：“19岁的詹姆斯技术尚粗糙，但已经在很多方面表现不错，只是没有展现出统治力。当时他的投射确实薄弱，三分命中率只有29%。但2008-09赛季，詹姆斯的得分频率（每100次进攻得分）已经可以与同时期最佳得分手科比相媲美。2012-13赛季，詹姆斯的三分命中率突破40%，创下职业生涯新高，成为顶级三分射手。”

“詹姆斯的投篮一直不稳定，比如2015-16赛季，他曾经是联盟最差的跳投手，但现在他已经成为了一名出色的跳投手。不仅如此nba新秀赛季得分排行榜，他现在已经成为最多产的远距离三分射手之一。”

篮下进攻一如既往的强势，中远距离跳投也不断进步，詹姆斯其实就是绝对的进攻杀手，下图是詹姆斯入行以来联盟三大进攻方式总得分前十的排名（注：数据从2004年开始才统计）。

在挡拆进攻上，詹姆斯共得到6342分，排名联盟第三，仅次于保罗和达米安·利拉德。在这个排名中，只有詹姆斯是前锋，其他九人都是后卫。挡拆很容易制造错位优势。与喜欢在挡拆中投中距离的保罗和挡拆后投三分的利拉德不同，詹姆斯更喜欢在挡拆中冲击篮筐。

自统计以来，詹姆斯是联盟单打次数最多的球员，他的单打得分为6726分，超越科比的6347分。近些年单打比重较高的詹姆斯·哈登有追赶的潜力，他的单打得分已经达到了6158分。安东尼作为联盟公认的单打高手，单打得分为5705分，而杜兰特只有3774分，他的单打得分与安东尼有差距。

联盟中很多教练和球员都喜欢用“脱轨的火车”来形容詹姆斯，因为詹姆斯体型巨大，对抗能力强，同时速度和爆发力惊人，一旦詹姆斯发动快攻，几乎无人能挡。快攻确实是詹姆斯最厉害的武器，他通过快攻砍下7341分，远超排名第二的威斯布鲁克（5231分）。

结论

乔丹36岁第二次退役，科比36岁刚刚结束一个充满伤病和低迷的赛季，大部分巨星在36岁就已经丧失了竞争力，但36岁的詹姆斯还在追赶乔丹的路上奔跑，继续向着“历史第一人”的宝座迈进。