篮球单手传球教学视频 单手篮球如何传球 篮球中的传球技巧 1、掌握正确的传球姿势

双手置于胸前，手指自然分开，掌心向外持球，手腕向后弯曲，双腿自然分开，与肩同宽或一前一后呈弓步状。重心要稳定，眼睛平视前方（最好学会观察六个方向）。只有练好这个好姿势，才能传好球。当然，当你靠近队友时，你可以灵活地使用单手传球。

手掌向外持球，手腕向后弯曲，双腿自然分开

篮球传球技巧二、注意传球力度

传球时，不要用力过大或过小。传球太用力或者球速太快会让队友接球更加困难，很容易丢球；传球太短或球速很慢，很容易被对手断球。因此，必须合理用力，根据队友的距离调整传球强度，才能传好球。

篮球传球技巧三、注意传球方向

传球时方向性很重要。这看似简单，但事实并非如此。观察队友的位置并向他的方向传球后，有时传球不到位或被对手拦截。这是因为比赛中大多数球员一直在移动，无法直线传球。应该有一个弧线。 ，提前判断球员前进方向篮球nba传球技巧视频，提前传球。传球时方向性很重要

篮球传球技巧四、抓住最佳传球机会

传球的时机一定要掌握好。任何时候你都不能传球。传球时篮球nba传球技巧视频，不要等到对方被包夹才传球。这个时候，你会更加惊慌。你应该及时传球。如果队友在他空位的时候及时把球传给他，那么轻松投篮命中率会很高。另外，运球和传球也比较隐蔽。抓住传球机会可以让队友轻松扣篮或上篮。

篮球传球技巧5.熟练灵活地使用篮板球

有时传出高空球时，对方身材高大的球员很容易断球。这时候就可以巧妙地利用反弹球，即在地板上弹起篮球nba传球技巧视频，然后传给队友。注意球的落点，传球时不要用力过大，尽量让队友舒服地接住球。

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