那些有机会留在豪门球队的球员从未经历过降级的悲伤，而一些愿意为中小俱乐部效力的球星有时也不得不无奈地进入职业生涯的低谷。

下面，我们就来盘点一下曾经有过英超降级痛苦经历的十大球星。

10.索斯盖特

水晶宫-1994/95赛季

现任三狮军团主帅索斯盖特在球员时代就是一名可靠的中卫。他的表现很稳定，很少出现失误。

1995年，水晶宫降级时，索斯盖特年仅24岁，但他却是球队队长。那一年，英超联赛从22支球队缩减到20支，导致1994/95赛季有4个降级名额。正因为如此，索斯盖特和水晶宫都没有逃脱厄运。

9.查理·亚当

布莱克浦-2010/11赛季

布莱克浦是2010年代的一支热门球队15到16赛季英超排名，以苏格兰球员查理·亚当为核心。

亚当在2009/10赛季英冠联赛中打进18球，其中包括许多精彩的远射，带领布莱克浦首次跻身英超。亚当在第一个英超赛季为布莱克浦攻入12球，但未能阻止球队降级。然而，那个赛季结束后，亚当找到了另一份工作15到16赛季英超排名，去了豪门利物浦。

8.普劳斯

南安普顿-2022/23赛季

本赛季，南安普顿再次降级。自2012年重返英超以来，圣徒队此次已经在英超坚持了11年。

普劳斯是南安普顿队的绝对核心，拥有独特的任意球能力。他在英超联赛中的任意球进球数仅比贝克汉姆少。不知道球迷什么时候才能在英超联赛中再次看到普劳斯和圣徒队的身影。

7.维杜卡

利兹联-2003/04赛季

澳大利亚球星维杜卡在利兹联队效力了4年15到16赛季英超排名，在各项赛事中为球队出场162次，攻入70球。即使在利兹联降级的2003/04赛季，维杜卡也贡献了11个英超进球。利兹联的降级并不是维杜卡的错。

不过，维杜卡并没有跟随白军征战英冠，而是转投米德尔斯堡继续自己的英超生涯。

6.奥斯汀

女王公园巡游者队-2014/15 赛季

女王公园巡游者队在 2014/15 赛季表现不佳，只赢了 8 场比赛，但前锋奥斯汀可能会独自昂首离开英超。那个赛季他打进了球队英超联赛的42个进球。 18，位列本赛季英超射手榜第4位。

5.瓦尔迪

莱斯特城-2022/23赛季

励志偶像瓦尔迪在英超历史射手榜上排名第15位，还获得了2019/20赛季英超金靴。在莱斯特城创造传奇并夺得英超冠军的2015/16赛季，瓦尔迪贡献了24粒英超进球，揽下了最大的功劳。

今年莱斯特城降级，与年迈的瓦尔迪失去勇气有很大关系。本赛季，36岁的瓦尔迪出战了37场英超比赛，场均出场时间缩减至50分钟，总共只有3个英超进球。

4.斯科特·帕克

西汉姆联-2010/11赛季

尽管西汉姆联在2010/11赛季排名垫底，但球队的中场球员帕克获得了FWA英格兰年度最佳球员奖。这是该荣誉首次授予降级球队的球员。

帕克在那个赛季不仅组织了铁锤队的进攻，还打进了7个联赛进球，但他无法独自做到这一点。

3.儒尼尼奥

米德尔斯堡 - 96/97 赛季

身材矮小的巴西国脚儒尼尼奥在米德尔斯堡的第二个赛季帮助球队进入了联赛杯和足总杯的决赛。

不过，由于球队受到非常严重的伤病问题困扰，米德尔斯堡在联赛中的战绩不佳。他们还单方面推迟了对阵布莱克本流浪者队的比赛，因为他们无法召集健康的首发阵容。受到扣除3联赛积分的处罚。米德尔斯堡那个赛季以两分之差降级。

2.迪卡尼奥

西汉姆联-2002/03赛季

很难想象西汉姆联在2002/03赛季拿下42分却依然未能逃脱降级的命运。铁锤队当时有迪福、科尔、卡里克等球星，但真正的腿是迪卡尼奥。

迪卡尼奥那个赛季与主帅罗德的分歧是球队降级的重要原因之一。他一度被降级到场边，但他仍然在18场英超比赛中打进9球。

1.罗伊·基恩

诺丁汉森林-92/93赛季

年轻一代的球迷可能只知道罗伊·基恩是一位在天空体育上谈论的足球专家，但对他的球员时代却知之甚少。

曾经夺得欧冠冠军的诺丁汉森林队在英超第一年就崩盘了，但罗伊·基恩仍然入选了PFA赛季英超最佳阵容。诺丁汉森林降级后，基恩并没有随队沉沦，而是转投红魔曼联，开辟了另一片天空。

球迷们，你还能说出其他在英超经历过降级痛苦的球星吗？